壊しました

自転車部を更新しました。

晴れ 22km 54.2kg/10%

スピードメーターのセンサーがもげちゃいました。
スピードは別にいいんですが、距離が出ないのには困った！
走ったのに距離が増えないとなんだかサボったみたいじゃん！！

くそう。買うか？ポラール買うか？

似て非なるもの

晴れ 54.9kg/10%

ゆで卵を食う爺さん と ゆでた孫を食う爺さん

やさしい男 と やらしい男

尻踏みペダリング

晴れ 22km 54.3kg/10%

ファンライドに載っている、竹谷選手のトレーニング記事を参考にペダリングの練習中です。
そこで気がついたのが、メムボーの尻踏みペダリングが実は理にかなっているのではないか？という事。

「尻踏みペダリングはお尻から体重を乗せて足を踏みおろすために、少ないパワーで効率よく走る事ができる」というのがメムボーの言い分なんですが、後ろから見ているとお知りふりふりでかっちょ悪いんですよ！
ダンシング時なんて、お尻プルン♪お尻プリン♪てな風で、ドナルドダックかお前は！と誰しも突っ込んでしまいます。

がしかし！確かに登りで楽なんですよ！ケイデンスが上がらないんでスピード自体は速くないんですが、でも楽。
マジでエネルギー効率がいいのか・・・？

やめました（マジで）

やめました！
今度は本当にやめました！！

弁当作るの止めたの、止めました！
見栄をはるのも止めました！
裸一貫出直しですよ！

本当の自分をさらけ出すのがこんなに気持ちいいなんて…！
見て見て！全てを見て！！
あぁ…み、見られてるッ こ、こんな、こんな（風呂上りの）裸の姿を見られてるの…！？
い、いやッ やっぱり見ないで！

「どこがいやなんだい？ふふふ、体はこんなに火照ってるぜ」

湯冷めしたみたいです。（発熱中）

やめました

暇になりました。わーい。

今までのあらすじ → 身から出た錆

> 会社辞めたいです

やめました！
えぇ、やめてやりましたともよ！

弁当作るの。

ついでに財布も忘れました。

友達がいないので誰もお金を貸してくれません。
もちろん、そんな事は女の子達には秘密です。

おかげで、

「あれー？どうしたんですかー？こだまさん、今日はお弁当ないんですかー？」
「口にできないようなプレイでふられたってのは本当の事だったんですね！」

とか散々です。

「本当に別れちゃったんですか！？」
『はは、まさか。ちょっとダイエットしようと思って。なぁーんて、本当は財布持ってくるの』

「ええー？すごーい！やっぱりトレーニングしてる人は違いますね！！」
『いや、だからお財布を』

「すごーい！ステキー！！」

『えぇ？そう？ステキ？』

「レースまで毎日お昼抜きですか！頑張ってください！！」
『君のために頑張るよ！』

（思わぬ）ダイエットが成功しそうな予感。

ドピュドピュペダリング

毎日練習
ペダリング中は足首を固定
クランクは360度均等に回す…

必要は無い！

今の自分と目標とする自分。
その差を埋めるのがトレーニングだ！

詳しくは今月と来月のファンライドで。
マジでウロコがポロポロ。
特に時間に追われるサラリーマンレーサーは必読。

ドピュ、ドピュ、ドピュ、ドピュ…

身から出た錆

曇り 35km 54.5kg/9.5%

前々回のあらすじ
会社に弁当を持っていくようになったこだま。見栄を張って彼女に作ってもらっている事にしたら、今度みんなに彼女を紹介しなければいけなくなってしまった！！
こだまは想う「会社辞めたいです」
嘘が嘘を呼ぶ・・・

前回のあらすじ
彼女と別れた事にして事態の収拾を図るこだま。だがなぜか特殊なプレイを要求してふられた事に！？
こだまは想う「会社辞めたいです」

嘘が嘘を呼ぶ（２）

「あら？こだまさん、お弁当なの？」
『ええ。最近は』
「あら、ご自分で？それとも・・・いい人でもいるのかしら？」
『えへへ。ラブラブです。なあーんちゃ・・・』
「あらステキねー」
『いや、その』

「あらあら、じゃぁ、女の子紹介しちゃまずいわね」

もうどうにもこうにも

朝練

朝練のせいで遅刻しかけましたよ。
おかげで通勤時間の新記録を大幅更新しちゃいました。

あーもうこれだから練習するのってやなんですよ。
なれない事するもんじゃないですね。

もう明日から練習中止

禁句

出版社へ営業に向かう列車の中で見かけたある釣り広告に私は興味を引かれていた。
普段電車に乗らないため、ごくありふれた広告でも熱心に見入ってしまう。
低俗な週刊誌や経済紙など、秩序も何もなく掲示された宣伝の中で、その広告は私の知的好奇心を満たすに十分な問題を提供していた。

広告はある私立小学校の入試問題を記載したものだ。
車両内の客は、誰一人としてその文章に注意を払っていない。

もんだい
つぎのしりとりをよんで、○○にはいることばをかんがえてみよう

コウシン
シンゾウ
ゾウ○○
○○ギョ

『ゾウ・・・ゾウサンか？』とふと頭によぎったときだった。
「”サンギョ”なんて魚はいないぜ」

突然もう一人の脳内こだまが毒付き始めた。

『どうして解ったんだ？』
「問題を読んだあと、まず君は経済紙の広告に目をやった。景気が底をうち、近い将来IT産業に資金が投入されるという記事が目にとまとまったはずだ。そこから”増産”を連想するのは君、自明の事だろう？だが残念な事に我が地球には未だ”サンギョ”なる新種は発見されていない」

シャーロックホームズシリーズを読み始めたとたんこれだ。

『僕はその後に週刊誌の記事を見ていたんだがね。新入学生と小生の愚息から”象さん”を連想したんだが？』
「そういうネタは温泉旅行ででも披露するといいよ。上司の最大限の支持と引き換えに、女性陣から限りなく冷たい仕打ちが得られる事を保証しよう」

『そういう君は答がわかっているんだろうな』
「初歩的だよ。幼稚園児に身近な魚の種類で2文字のものといえば１種類しかないからね。もっとも、雷魚を知っている子供がいないとも限らないが」

『ふん。僕だってとっくに解いてるぜ』
「”象さん”から”キン”を連想してね」

答えがわかるまでに、２駅乗り過ごしました（幼稚園児以下）

嘘が嘘を呼ぶ（２）

前回のあらすじ
会社に弁当を持っていくようになったこだま。見栄を張って彼女に作ってもらっている事にしたら、今度みんなに彼女を紹介しなければいけなくなってしまった！！
こだまは想う「会社辞めたいです・・・」

全文はこちら
嘘が嘘を呼ぶ・・・

そ、そうだ！彼女と別れちゃった事にすればいいんじゃん！
同情も引けるし、もしかしたら「こだま先輩かわいそう・・・私でよかったら彼女にしてください！抱いてそしてキスして！！」って事にも・・・
ふふふ、我ながらあったまイイー♪

そして会社へ

「実は彼女とダメになっちゃって・・・」

「えーかわいそう。変な事とか言ったんじゃないの！？ホント彼女がかわいそう！」

「何々？変なプレイ要求したの！？えーやだーサイテー！！」

もう昼休み中持ちきりです。

会社辞めたいです。（さらに）

暖かい家庭の条件

新婚家庭で鍋パーティに呼ばれてきました。

新婚ほやほやでとても幸せそうでしたよ。

あーうらやましい！僕もあんな暖かい家庭を築きたいですよ！！

暖房器具があるところとか（切実）

嘘が嘘を呼ぶ・・・

今週からお昼はお弁当にしました。
さすがに会社の女の子は目ざといですね。

１日目
「わぁ、こだまさんお弁当なんですかぁ」
「作りたいっていうから・・・（自分が）」
「えーすごーい！ラブラブですね♪」

２日目
「あー！お弁当！！作ったの誰ですか！？」
「えへへ・・・ほっそりした人（自分）」
「わー素敵～」

３日目
「どうしたのどうしたの！？」
「あ！お弁当！」
「作ってもらったんだって」
「どんな人？どんな人？見てみた～い！」

今度女の子と定期的にやってる食事会に連れて行くことになりました。

会社辞めたいです。

Jシリーズ日程発表

晴れ 35km 54.8kg/11.5%

Jシリーズの日程が発表になりました。
オリンピック選考会八幡浜ですか・・・Ｊ２大会しか開催してないのに思い切ったなぁ。

あと3ヶ月か。
シーズンインに備えてオーバートレーニングにならないようにしなきゃ。

という訳で、
今日もトレーニング中止。

やべ～今月300kmしか走ってねぇ・・・

◆日程表
ジャパン・シリーズ（Ｊ１）
　４　18　Ｊ１　　　ＸＣ１　　　　　　　　　　　熊本県小国町
　５　16　Ｊ１　　　ＸＣ２　　　　　　　　　　　宮城県仙台市泉が岳
　　　23　Ｊ１　　　ＸＣ３　ＤＨ１　　　　　　　滋賀県今津町箱館山
　６　 6　Ｊ１　　　ＸＣ４　 ＤＨ２　　　　　　　長野県富士見町パノラマ
　　　27　Ｊ１　　　ＸＣ５　ＤＨ３　　　　　　　島根県大田市三瓶山
　８　 1　Ｊ１　　　ＸＣ６　 　　　　　　　　　　長野県白馬村さのさか
　　　 8　Ｊ１　　　 　　　　ＤＨ４　　　　　　　岐阜県白鳥町ウイングヒルズ
　９　19　Ｊ１　　　ＸＣ７　ＤＨ５　　　　　　　青森県青森市モヤヒルズ
10　 3　Ｊ１　　　ＸＣ８ 　ＤＨ６　4X（全日本）石川県尾口村瀬女

Ｊ２
　６　20　Ｊ２　　　ＸＣ　　ＤＨ　　　　　　　　北海道小樽市天狗山
　８　21　Ｊ２　　　　　　　ＤＨ　 　　　　　　 長野県富士見町パノラマ
　　　22　Ｊ２　　　　　　　ＤＨ（連日開催）　長野県富士見町パノラマ
　　　29　Ｊ２　　　　　　　ＤＨ 新潟県湯沢町苗場
10　24　Ｊ２　　　ＸＣ　　　 　　　　　　　　　愛媛県八幡浜市

選考会
　５　30　ＯＱ　　　ＸＣ　　　　　　　　　　　　愛媛県八幡浜市

やる気マンマン

雨 0km 55kg/12.7%

雨だよ雨ー。
せっかく練習行こうと思ってたのにな～。これなんだもんな～。
やる気マンマンだったのに。あーあ。

これじゃぁ明日も走る気ナッシングですよ。

車検

じゅ、12万…

冬でも元気によみガエル

あるトレールにアクセス中、道の真ん中に居座っていたカエルです。なんで真冬にカエルが・・・
さすがに動けないようで、つっついてものーんびり体を起こして、はねるのかと思ったらそのまま固まってしまいました。
かわいそーなので、暖かそうな木の下で落ち葉をかぶせて冬眠させて上げました。
が、翌日仲間を連れて見に行ったらいない・・・な、なんで！？ホントは動けるのか？
俺がうそつきみたいじゃーん！！

練習練習！！

くもり ０ｋｍ 55.5kg/10%

さぁバリバリ走りますよぉ～

明日から

醤油一つでがらりと変わる

晴れ 35km（今日も通勤のみ）

会社でPCのキーボードに醤油をこぼしてしまいました。
直ちに丸ごと水洗い。
完全に乾くまでの間、他のマシンから拝借したキーボードを使用することにしました。

ところがこれが使いづらい。
同じQWERY配列なのに、キーボードピッチやカーソルキーなどの配置が微妙に異なり、入力スピードががっくり落ちてしまいました。
ちょっとした違いでも、人間の体って意外と敏感に感じるんですね。

ちょっとした違いといえば、休み中にシングルトラック（※獣道みたいなところ）を走るためにサドルを少し下げておいたんです。
おかげで高ケイデンス（※ペダルの回転数）でトレーニングしようとするとなんだか膝に違和感を覚えてしまいました。
このまま走ると膝を故障しそうです。危ない危ない

という訳で今日も練習中止。

朝練

晴れ 35km（通勤のみ）

今年もJシリーズに参戦します。
目指せエキスパートクラス！

そのためには、今の時期からの走り込みが大切です。
冬ですから風邪を引かないようにきちんと体調管理が必要です。
いや、まず健康な体があってこそのトレーニングでしょう。
今朝なんか特に寒かったですからね、気をつけなければ。

そんな訳で、今日も朝練なし。